月经是女
性判断自己是否
怀孕的第一信号，也能使女
性早期发现
疾病。周期
性失血可消耗过量铁，避免过量铁对人体造成的伤害；还可促进造血
功能，
锻炼女
性的循环系统和造血系统，使其经得起意外失血打击。
有人说，
健康就像手中稍纵即逝的沙子，只要留心身体细微反应，洞察身体的微妙变化，及时进行调整，就可做一个美丽
健康的女
性。
月经也叫月事、
例假、见红等，经常被女
性朋友称为“坏事儿了”、“倒霉了”。
月经是指规律的、周期
性子宫出血。
功能解析：
月经是女
性判断自己是否
怀孕的第一信号，也能使女
性早期发现
疾病。周期
性失血可消耗过量铁，避免过量铁对人体造成的伤害；还可促进造血
功能，
锻炼女
性的循环系统和造血系统，使其经得起意外失血打击。
月经周期、血量、血块、伴随症状等的异常变化可能引发相关的
疾病，如痛经、子宫发育不良、
子宫肌瘤等
妇科疾病。女
性也可能因
内分泌紊乱导致更年期综合征。由于女
性的
激素在
月经、
妊娠、更年期等会发生剧变，间接导致神经递质代谢异常，还易出现抑郁症。
温馨贴士：压力、剧烈
运动、
减肥过度都会影响
月经周期。
月经期要注意保健，不宜有
性生活，不宜吃太咸食物和喝浓茶、咖啡，不宜吃生冷的蔬果和饮料，也不应穿紧身衣裤。
(本文来源：
山西现代女子医院)
