怎么预防乳腺纤维瘤？

怎么预防乳腺纤维瘤？

山西现代妇产医院乳腺医生 指出，乳腺纤维瘤是女性乳腺疾病中的常见良性肿瘤，一般与雌性激素分泌过多有关，虽说是良性肿瘤，但是也不能忽视其癌变的可能性，应该引起高度的重视，积极的做好预防工作。那么，怎么预防乳腺纤维瘤？

现代妇产医院乳腺医生 表示，想要预防好乳腺纤维瘤，在日常生活中，要注意以下几点：

1、作息规律：对休息时间的合理安排，避免经常熬夜加班等行为，以免长期的熬夜造成对内分泌功能影响，引起内分泌激素失调。另外，长期熬夜身体会容易别变成酸性体质，这容易增加患癌症的几率。

2、饮食健康：健康的饮食直接影响到身体的健康状态，预防乳腺疾病尤其是肿瘤，女性朋友应该尽量避免吃油炸类食物，或是高脂肪食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜瓜果等，有利于健康体质的发展。   推荐阅读：乳腺纤维瘤有哪些症状呢？

3、坚持锻炼：适当的进行锻炼不仅能提高身体机能免疫力，还有助于乳房的健康发育，避免病菌侵入，降低乳腺疾病以及其他病症的发生率。

4、定期体检：女性朋友除了学会定期的自我检查乳房以外，也可以定期的到医院进行检查，能准确的了解到身体的健康状态，并能及时的进行治疗，避免危害的发生。

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