怀孕生子，对于绝大多数的女性朋友们而言是人生之中尤为重要的事情。当女性成为孕妈咪之后，也是会花费更多的精力放在孩子的身上。今天，山西现代妇产医院专家就在这里向大家送来福利，告诉大家一些关于孕妈咪们孕期哺乳的注意事项吧！
哺乳期的注意事项
乳胀
多因乳房过度充盈所致，哺乳前湿热敷3-5分钟，并按摩，拍打抖动乳房，频繁哺乳，排空乳房。
催乳
若出现乳汁不足，鼓励母亲树立信心，指导哺乳方法，按需哺乳，夜间哺乳，适当调节饮食。
退奶
产妇因病不能哺乳，应尽早退奶，简单的退奶法就是停止哺乳，不排空乳房，少进汤汁，但有一部分产妇会感到乳房涨痛，佩戴合适胸罩，也可以在医生的指导下服用些药物。
哺乳期除注意饮食营养外，要保持心情舒畅，作息有时，劳逸结合，以保证乳汁的质量正常分泌，同时要落实避孕措施，不可错误采用延长哺乳期作为避孕的方法。
哺乳期调养
哺乳期营养需求大，以食补为主，适当辅以药补。
鸡，鸡蛋是理想的滋补品，它们的营养价值高，富含多种营养元素，而且营养比较全面，蛋黄可促进产妇恢复体力。
为了恢复体力，准备给婴儿哺乳，应注意吃营养价值高的食物，多吃动物性蛋白质，新鲜水果和蔬菜。
以上就是专家告诉给大家的内容，大家都知道了吗？如果大家对于这个话题还有任何的疑问，都可以咨询我们的在线医师，我们的医师将会为您提供专业的解答。
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